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さわらカツ 春キャベツのタルタル レシピ 笠原 将弘さん みんなのきょうの料理 おいしいレシピや献立を探そう 作り方 1 たらは皮をとり、骨があれば除き、1切れを3~4等分に切る。 2 マヨネーズ、牛乳、おろしにんにく、塩、こしょうを混ぜ、たらにからめて分おく。 3 衣のパン粉はポリ袋に入れて細かくつぶし、小麦粉と混ぜる。 4 (2)のたらの水気を軽くきりサワラ学名:Scomberom 極洋 だんどり上手 バサ切身(骨なし・皮なし) マンダイ切身(骨なし・皮なし) スケソウダラスキンレスフィーレ 黄金かれいスキンレスフィーレ 伸ばしえび(粉付き) むきえび さばほぐし身 タラほぐし身 焼さけ粗ほぐし身 焼さば粗ほぐし身 焼あじ粗ほぐし身 さわら フライ 皮